BAHAYA KOPI

    Minum kopi merupakan salah satu keharusan bagi sebagian orang. Apalagi untuk memulai aktivitas mereka sehari-hari. Salah satu alasan yang sering kita dengar adalah :"jika tidak minum kop akan berasa ngantuk."  Minum kopi dalam jumlah yang wajar memang tidak akan meninmbulkan efek buruk bagi tubuh. Namun jika berlebihan akan membahayakan kesehatan tubuh kita. Kopi merupakan minuman favorit masyarakat Indonesia. Disamping aromanya yang enak juga rasanya yang bikin lidah goyang. Namun banyak sekali dampak buruk yang ditimbulkan oleh kopi yang dikonsumsi secara berlebihan. Apa bahaya ketika minum kopi secara berlebihan bagi kesehatan kita...???? Mari kita uraikan satu persatu..

1. Kopi yang diminum secara berlebihan akan dapat menyebabkan detak jantung lebih cepat dari biasanya. Bagi anda yang mengalami gejala serangan jantung sebaiknya menghindari dari minum kopi tersebut atau hanya meminum kopi dalam jumlah yang sedikit.

2. Dapat menyebabkan sakit maag. Kopi dapat meningkatkan asam lambung dalam jangka waktu yang lama sehingga dapat menyebabkan penyakit maag. Jadi bagi anda yang mengalami gejala atau sakit maag sebaiknya menghindari meminum kopi tersebut.

3.Minum kopi dapat menimbulkan serangan jantung dan stroke. Kopi dapat meningkatkan kadar tregliserida,kolesterol jahat pada tubuh serta darah akan lebih pekat. Hal inilah yang menimbulkan endapan lemak, penyempitan pada pembuluh darah yang mana dapat menimbulkan serangan jantung dan stroke.

4. Meminum kopi dapat menyebabkan insomnia atau susah tidur yang mana sangat tidak baik bagi kesehatan.

5. Bagi ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi kopi. 100 mg kafein yang dikonsumsi perhari akan menimbulkanm keguguran. Ini dikarenakan kafein pada kopi dapat meningkatkan denyut jantung dan akan mempengaruhi janin yang mana dapat menyerang plasenta serta masuk kedalam sirkulasi darah janin tersebut.

6. Kopi dapat melemahkan daya tahan tubuh. Kafein didalam kopi dapat menyerap mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Minuman kopi juga dapat membuat anda cepat kehilangan cairan dalam tubuh.

    Usahakan meminum dua gelas air putih setelah mengkonsumsi segelas kopi.